Durante o processo terapêutico e a reflexão sobre a vida, nos deparamos diversas vezes com momentos de compreensão de onde vem os nossos sentimentos e comportamentos. Porém, passar por este processo de compreensão da origem, não faz com que este sentimento suma ou que a situação se resolva...
Isso acontece porque compreender o sentimento e acolhê-lo são dois processos diferentes. E complementares.
Compreender envolver entender os motivos por detrás da sensação ou do comportamento, levando em consideração sua história de vida e tudo que já foi vivenciado pela pessoa.
Acolher significa validar e aceitar esses sentimentos, dando espaço para a fala, para poder se ouvir e sentir sem julgamentos...
É na junção desta dupla que podemos ter dimensão do quanto aquilo realmente nos afeta e dar o destino correto tudo isso.
É preciso coragem,
E amor com nós mesmos.
"O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos. Sem que digam: "Se eu fosse você"." Rubem Alves
