E se eu não souber o que falar? E se nada tiver acontecido na minha semana?
Acredito que quando estamos falando de Psicoterapia, esta é uma das questões que mais aparece. É fácil falar quando percebemos algo bem específico acontecendo em nossas vidas. Uma crise no relacionamento, dificuldade de comunicar algo que gostaria, a partida de alguém, medo, ansiedade... mas e quando nada disso acontece? Sobre o que se fala em terapia?
Em sessão você pode - e deve - falar sobre tudo! Em análise é encorajado que se fale aquilo que vier em mente, se desprendendo das autocríticas e do receio em não estar fazendo sentido. Esta técnica é chamada de "Associação Livre", e ela nos permite que cheguemos cada vez mais próximo de nós mesmos, permite também que a gente se acolha, se escute e se conheça. É uma viagem para dentro.
Gosto de dizer que em sessão a gente fala da vida, aquela que só a gente vive e que não cabe em um só tema. A gente quer a palavra, até porque a cura vem a partir dela.
Se você deseja falar e ser ouvida/o com atenção, este lugar é pra você.
"As palavras que surgirão sabem coisas de nós que nós não sabemos sobre elas" - René Char
